Heute Nacht, 31. März 2024, wird auf die Sommerzeit umgestellt. Das heißt: Um 2:00 Uhr werden die Uhren um eine Stunde, also auf 3:00 Uhr, vorgestellt.
Ein bisschen weniger Schlaf wird also gegen mehr Licht am Abend in den nächsten sieben Monaten eingetauscht. Zurückgestellt wird am 29. Oktober. Da bekommen wir dann die eine Stunde Schlaf zurück.